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ほうれい線を消す魔法のグッズ!人気実力派ほうれい線グッズはコレ!

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なんだか急にほうれい線が気になってきた…なんて人はいませんか?

ほうれい線のせいでなんだか老けてしまう、ほうれい線が消すことが出来たらいいのに!

なんて考える人も少なくないのではないでしょうか?

そんなみなさんにほうれい線を消す魔法のようなグッズをご紹介していきたいと思います!

 

ほうれい線の原因って?

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そもそも、ほうれい線の原因は一体なんなのでしょう。

多くの人は加齢による肌のたるみが原因と思っているのではないでしょうか?

確かにそれも原因の一つですが、実はそれだけでなくもっと様々な原因があるのです。

では、その原因を詳しく見ていきましょう。

 

まず、ほうれい線の原因は

  • 乾燥
  • 紫外線
  • 加齢
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 暴飲暴食
  • 肩こり
  • 骨格

などがあります。

多くは日頃から自分が意識して気をつける事で改善できるものなのではないでしょうか?

 

何故、ほうれい線の原因に繋がるのかもご紹介したいと思います。

 

原因① 加齢・紫外線による乾燥

肌の水分量が少なくなっていると、肌が下がっていきます。

そうするとハリが無くなり、たるみを生み出してしまうのでほうれい線目立つようになります。

また、紫外線や加齢もお肌の乾燥の原因になります。

 

原因②肩こり

肩が凝っているということは、リンパの流れが悪く老廃物が溜まっている状態です。

そのせいで血流も悪くなり、顔色が優れなかったり、むくんでしまったりと様々な症状が出てきてしまいます。それによってほうれい線が目立ってしまうのです。

 

原因③骨格

骨格ってどういうこと?と思う人もいるかもしれませんが、両親のどちらかがほうれい線が目立っていて自分も骨格が似ているといった場合は、自分もほうれい線が目立ってしまう可能性が高いので早いうちから対策をすると良いでしょう。

 

原因④ストレス・暴飲暴食・睡眠不足

これらは、お肌に良くありません。

ストレスを溜め込んでいたり、バランスの良い食生活を送っていなかったり、しっかりと睡眠を摂っていないとどうしても肌がくすんだり、むくんだりしてしまいます。

そうするとほうれい線も目立ってしまうのです。

 

ほうれい線が出来やすい人・出来にくい人

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実はほうれい線が出来やすい人と出来にくい人の特徴があるんです!

その違いはいったいなんなのでしょうか。

 

まず、出来やすい人の特徴です。

 

  • 頬が柔らかい
  • 肩や首がこりやすい
  • 食事のとき左右どちらかばかりで噛む
  • パソコン作業が多い
  • 猫背
  • ダイエットとリバウンドを繰り返している
  • 洗顔後に肌がつっぱる
  • 眼が疲れやすい
  • 睡眠中についた枕などの跡がなかなか消えない
  • 口が半開きのことが多い

これらに当てはまる人はほうれい線が比較的できやすいようです。

 

次に、出来にくい人の特徴です。

  • 表情筋がよく動いている人
  • 骨格が面長
  • 姿勢が良い
  • 日頃から適度な運動をしている
  • 肌の保湿をしっかりしている
  • 紫外線対策をしている
  • タバコを吸わない

いかがでしょうか。

二つを見比べてみると紫外線を避け、肌のケアをしっかりとして毎日健康的な生活をしている人はほうれい線が出来にくいようです。

 

一気に全てを気をつけるのは難しいかもしれないので今日は少し運動してみたりと、ちょっとずつでも実践してみると良いと思います。

 

人気のほうれい線解消グッズをご紹介!

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それでは、そんなほうれい線を消すためにおすすめのグッズをご紹介したいと思います!

 

ほうれい線を解消するためのグッズにも様々な種類のものがあるのですが、

大きくわけて

  • 表情筋を鍛えるタイプ
  • マッサージするタイプ
  • 固定するタイプ

の3種類あります。

これらが一体どのように使用する物なのか、そのタイプのおすすめのグッズを詳しくみていこうと思います。

 

①表情筋を鍛えるタイプ

ほうれい線の原因である、たるみを解消するためのグッズです。

表情筋を鍛えることでたるみをキュッとあげる効果があり、筋肉からしっかりと鍛えて治すのでその効果は大きいですが、効果が得られるまでは時間がかかります。

 

フェイシャルフィットネス パオ

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1日30秒、1日2回のたった1分使うだけで表情筋を鍛えお顔のたるみを改善してくれます。

口元に集中して負荷をあたえ、効率的に鍛えられるようにデザインされています。

毎日たった1分使うだけでよいので続けやすくおすすめです。

型によってお値段は変わってきますが、1万前後と若干値が張ります。

しかしその分、半永久的に使えて効果もしっかりと実感できるはずです。

 

>>フェイシャルフィットネスパオの詳細をチェック!

 

スリムマウスピース スーパーストロング

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引用:https://tshop.r10s.jp/jnl/cabinet/kenko127/s315130h_l.jpg?fitin=330:330

スリムマウスピースには、4種類ありバネの強さがそれぞれ違います。

こちらのスーパーストロングは二番目に反発力が強いタイプです。

もしそこまで反発力の強くないものが良い人や、このようなグッズをはじめて使うといった人はこれよりも反発力の弱いストロングタイプ、レギュラータイプから試してみると良いかもしれません。

このグッズは1日に2、3分口にくわえて伸ばしたり縮めたりすることで表情筋が鍛えられほうれい線の解消に繋がるだけでなくフェイスラインをスッキリさせてくれます。

使い続けることで口角もあがって表情が明るくなる効果も期待できます。

また、バランスの良い口回りを形成してくれるため矯正歯科でも取り扱われています。

一ヶ月続けるだけでもしっかりとした効果を得ることが出来、価格も税抜き850円とお手頃なので女性だけでなく男性にも支持されています。

 

フェイスストレッチ

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引用:http://item.shopping.c.yimg.jp/i/l/inging_oroshi29421_2

このフェイスストレッチは口にくわえて大きく呼吸をすると表情筋のエクササイズになります。

こちらもノーマルタイプだけでなく、ハードタイプのものもあるので男性の方やノーマルタイプでは物足りない人はハードタイプを使ってみてください。

顔の動きに合わせてシリコン部分が音を出しながら膨らんだりへこんだりするため見た目と音でしっかりとエクササイズが出来ているかどうかを実感する事ができます。

1,317円ですが、通販サイトによってはもっとお安く購入することが出来ます。

シリコン部分ははずして洗う事が出来るためいつまでも清潔に、長く使えます。

 

コナミスポーツクラブ 頬麗美人

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引用:http://wakamie-lab.com/wp-content/uploads/2017/05/w6-1.jpg

コナミスポーツクラブの頬麗美人は1回約5分の簡単エクササイズを1日1~3回程度行うだけでほうれい線をはじめ、頬や顎・首のたるみを解消してくれます。

頬麗美人は科学的トレーニング理論に基づく本格的なエクササイズで、頬筋や口輪筋・舌骨上筋などを顔の内側から鍛えてくれるためフェイスラインをスッキリさせてくれます。

様々なほうれい線解消グッズが販売されている中、この頬麗美人は唇と舌を使うように作られていて使い始めてすぐに効果が実感できます。

お値段は税抜き3,500円と少々お高めですがその分効果は期待できます。

 

面白いスマイルメーカー マウス筋肉ブレース 微笑み練習用

 

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(引用:https://www.healthycom.net/images/item/com-217161.jpg)

これは口にくわえて微笑み顔を作ることで口の周りの筋肉を伸ばしてくれます。

1日に1分間を3回行うことで表情筋が鍛えられ、口角が上がり明るい表情になります。

大変お手軽なため、ほうれい線を解消する効果が得られるまでに時間がかかりますが、口角が上がることでほうれい線を目立たなくしてくれるので簡単にエクササイズしたい人にはおすすめです。

お値段は780円です。

 

②マッサージするタイプ

マッサージしながらほうれい線を解消するタイプのものと思っていただければわかりやすいと思います。

安価なものも多く、手軽に試しやすいので大変人気です。

しかし、肌を傷つけてしまったりして悪化させてしまう場合があるので使うときは十気にをつけてください。

 

 LaLaBEAUTY 3D美顔ローラー

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美顔ローラーは一時期大変流行ったこともあり、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

その美顔ローラーの中でもおすすめなのがLaLaBEAUTY 3D美顔ローラーです!

1日3分コロコロするだけでしっかりとリンパを流し、ダイヤカットされたマッサージボールのタッピング効果によって血行が促進されます。

また、独自のY字型構造設計によりエステのような大変気持ちの良いマッサージ感です。

防水加工されていて、化粧水をつけたお肌にも使用する事が出来ます。

税込み5378円と、ずっと使うと考えるとお手軽な値段でお顔はもちろん、二の腕や太もも、ウエストやヒップなど体全体に使えるので大変おすすめです。

 

>>詳細をチェック!

 

コジット カッサリフトプレート

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引用:http://ecx.images-amazon.com/images/I/51h0jGWCA7L.jpg

カッサとは古来から中国に伝わる水牛の角や天然石のプレートを使って皮膚を擦るようにして刺激する美容法です。

週に1~2回、洗顔後に化粧水で肌を整えた後クリームなどをなじませ、マッサージするように擦ります。

リンパを流すようにマッサージすることで溜まった老廃物が流れてフェイスラインがスッキリします。

ひんやりとしていて肌馴染みが良く、3つの曲線で部位にあわせたマッサージをする事ができます。

お値段は1,480円で、全身に使えるのでおすすめです。

 

リフトレージュ遠赤外線ローラー・フェイス用

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引用:http://cache.ymall.jp/webcom/item/multiimage/300/7693962011_001.jpg

遠赤外線効果のある天然ミネラル鉱石をローラーのゴムに配合していることで身体を温めてくれてマッサージの効果を高めてくれます。

ローラー部分は皮膚をつまんでしぼりあげてくれる形状で、リフトアップ効果も期待できます。

片手間に使うだけでフェイスラインをスッキリとさせてくれ、リフトアップによりほうれい線も目立ちにくくなります。

お風呂上りに使うとリンパが流れやすいのでおすすめです。

お値段は1,300円です。

 

メンズほほ・あごシェイプローラ

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引用:http://ecx.images-amazon.com/images/I/51fiwN4ObEL.jpg

こちらは男性用のシェイプローラーです。

4段階のサイズ調整が出来る為、女性用のものでは少し小さいと感じていた人にもおすすめです。

和太鼓型のローラーがしっかりと肌にフィットしてしっかりと頬をほぐしてくれます。

シリコン製のローラーにはゲルマニウムチタンが配合されているのでマイナスイオンを発生させお肌を整えてくれます。

お値段は1,200円です。

 

③固定するタイプ

固定するタイプとはどんなものなのか想像もつかない人がいるかもしれませんが、これはフェイスアップバンドなど、顔にバンドをつけたり、口に咥えたりしてそのまま固定するタイプのものです。

見た目的に恥ずかしいのと、息苦しさがあるため気軽に使用しにくいのが難点ですが、同時に表情筋を鍛える事も出来るものが多いので比較的効果を実感できると思います。

 

アガール フェイスメーカー

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1日10分つけるだけでたるみを引き上げる効果のあるフェイスマスクです。

フェイスマスクには様々な種類がありますがこのフェイスメーカーは入浴しながら付けられるだけではなく、発汗効果があるため体に溜まった老廃物を排出し、血行も促進されます。

顔へのフィット感もとても良く、装着したまま口の開閉運動をするとエクササイズ効果が高まります。

お値段も1580円とお手頃なので是非試してみてください!

 

>>詳細はコチラ!

 

ホウレイリフトブラ

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引用:http://garuchan.com/wp-content/uploads/2015/01/ホウレイリフトブラ-298×300.jpg

ホウレイリフトブラはほうれい線を伸ばすように頬を持ち上げて固定するものです。

フレームに合わせて頬の肉を持ち上げてフレームの上にのせるとほうれい線が伸び、口角があがっていきます。

表情筋がしっかりと鍛えられるので効果は大変実感できますが、付けている姿は人にあまり見せたくないと思うので自分一人のときに使ってみてください。

価格は1,600円前後なのでこのようなタイプのほうれい線解消グッスが欲しかった人は是非試してみてください!

 

おやすみほうれいストレッチャー

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引用:https://item.rakuten.co.jp/kireispot/o416/

こちらは寝ている間に2本のベルトで左右から引っ張り上げて固定しておくタイプのものです。

肌を温めてくれる効果もあり、しっかりと密着して引っ張ってくれるので朝起きたときは大変スッキリしています。

寝ている間に取れている事があったり、お値段が2,800円程と少々お高い為気軽に試しにくいのが難点です。

しかし、寝ている間に使用するタイプなので人目を気にしなくても大丈夫なのと、頬をしっかりとリフトアップしてくれるので効果は期待できます。

 

リフトアップテープ

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引用:https://popeyes.jp/img/item/item_detail_20807_3.jpg

リフトアップテープはメイクなどにも使用する人がいるのではないでしょうか。

特にコスプレイヤーの方などは使用する事が多いようです。

透明なテープで、皮膚を引っ張った状態で固定するために使います。

しかし、その効果は一時的なものなので急遽ほうれい線を隠したい!といった人にはおすすめですが、このテープを使い続けることでほうれい線の解消にはなりません。

お値段は1,200円程度なので一時的にほうれい線を隠したい!といった人は是非使ってみてください。

 

メンズ小顔リフトアップベルト

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引用:https://item.rakuten.co.jp/wide/70703/

こちらは顎の下から頭に向かってつけるタイプです。

顎の部分にはゲルマニウムとチタンが練りこまれているのでぽかぽかと温かくなってきます。

15分程度使用しただけでもはずした後にはリフトアップの効果を実感できます。

ただ、注意点があり18歳未満の人や歯の矯正中の人、顎関節を痛めている人は使用しないようにしてください。

効果もしっかりと得られる分、骨格にそれほど影響を与えてしまうので気をつけてください。

お値段は1,200円前後になります。

 

ほうれい線に効くマッサージ

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それでは、ほうれい線解消におすすめのマッサージをご紹介したいと思います。

まずほうれい線解消のためにはリンパを流すことが大切なのでリンパを意識してマッサージしてみてください。

 

  1. ほうれい線に沿って下から上に、小鼻の横に向かってマッサージをする
  2. 小鼻の横をグリグリとマッサージ
  3. 耳の後ろの耳下腺リンパを軽くほぐす
  4. 鎖骨の下のリンパを流すようにマッサージ
  5. 肩と首の付け根から鎖骨に向かって流す

注意点としては、あまり強くやってしまうと肌を傷つけてしまい逆効果なので力を入れすぎないように優しくマッサージしましょう。

また、指先だけでやらずに指の腹全体を使うようにしてみてください。

 

マッサージにおすすめのクリーム

マッサージをする時にクリームを使うと保湿効果があるだけでなくすべりも良くなるので使う事をおすすめします。

沢山種類がありすぎてどれを使ったら良いのかわからない…といった人におすすめのクリームをご紹介したいと思います。

 

資生堂 ドルックス マッサージクリーム

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資生堂が発売しているクリームです。

ジャスミンの香りでマッサージをしながらリラックス効果もあります。

しっかりと保湿してくれるのでマッサージの後は肌がとてもしっとりし、血流も良くなるので肌の調子も良くなります。

何よりも税抜き800円と手頃なお値段なので気軽に使えておすすめです。

 

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最後に

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いかがだったでしょうか。

ほうれい線解消グッズには様々な種類がありますが、自分に合ったものを見つけてみてください。

また、毎日きちんと続けることが大切になってくるのでしっかりとした効果を得たい人は少しの時間でもいいので毎日続けるようにしてみてください。

 

そして、グッズを使用するだけではなく日頃の生活を見直して健康的な生活心がけて身体の内側からキレイを目指してみてください。

日々の積み重ねでほうれい線も解消されるはずです!

 

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ほうれい線を消す魔法のメイク!ほうれい線をメイクで消すコツは?

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ほうれい線に悩む女性は多いですよね!

『ほうれい線を消せればもっと若々しく見えるのに・・・』

なんて考える人も少なくないのではないでしょうか?

そんなみなさんに今回はほうれい線を消す方法をご紹介していきたいと思います!

 

ほうれい線があるデメリット

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ほうれい線があると、どうしても老けて見えてしまいがちです。

人によってはほうれい線があるだけで、なんと5歳~10歳は老けて見えてしまうようです。

 

ほうれい線の原因って?

実はほうれい線には2種類あるといわれています。

ほうれい線の種類ごとにその原因をご紹介したいと思います。

 

ほうれい線には

  • 深いほうれい線
  • 浅いほうれい

があります。

深いほうれい線の場合は主に肌のたるみによって出来ます。

くっきりとしていて目立ちやすいのでカバーするのにもコツが必要になります。

 

浅いほうれい線の場合、肌の乾燥によって出来ます。

そのため、日頃から丁寧に保湿することが大切になってきます。

 

ほうれい線が出来やすい人

ここではほうれい線が出来やすい人の特徴をご紹介します。

  • 丸顔
  • 頬が柔らかい
  • 肩や首がこりやすい
  • 食事のとき左右どちらかばかりで噛む
  • パソコン作業が多い
  • 猫背
  • ダイエットとリバウンドを繰り返している
  • 洗顔後に肌がつっぱる
  • 眼が疲れやすい
  • 睡眠中についた枕などの跡がなかなか消えない
  • 口が半開きのことが多い

これらに当てはまる人はほうれい線が比較的できやすいようです。

 

生活習慣などは今からでも治せるので、ほうれい線をなるべく出来ないようにするためにも今から気をつけるようにするのが良いでしょう。

 

 

ほうれい線を消すメイクのコツは?

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そんな気になるほうれい線がメイクで上手に隠してしまえたら嬉しいですよね。

ほうれい線を消すためのメイクはなかなかコツが必要なのですが、ポイントを抑える事が出来たら誰でも簡単に出来るようになるので是非挑戦してみてください!

 

まず、ほうれい線を消すメイクの大前提として厚塗りは厳禁です!

隠すためについ厚塗りしてしまいがちなのですが、厚塗りをしてしまうとほうれい線がファンデーションなどで埋まってしまい、メイクがよれて余計に目立ってしまうのです。

 

そして、メイクをするときに使用するパフやブラシを清潔にしておくことです

汚れていると化粧のノリも悪くなってしまうだけでなく、毛穴などに雑菌が入ってしまい炎症など肌トラブルを起こしてしまう可能性があるため十分に気をつけましょう!

 

 

それでは、ほうれい線を消すメイクのポイントをひとつずつご紹介していきたいと思います。

 

下地をしっかりと!

化粧のノリを良くするためにまずは化粧下地を丁寧に塗るようにして下さい。

ファンデーションとの密着性を高める為にも下地選びや塗り方は大変重要になってきます。

 

まず、ほうれい線は乾燥によって余計に目立ってしまうので保湿効果の高い下地を選びましょう。

そして、パール成分の含まれているものだと光を反射させるのでより一層ほうれい線やしわを目立たなくしてくれます。

 

化粧下地はスポンジを使って、下から上にポンポンと細かく叩き込むようにして馴染ませることで密着性が高くなりしわなどの目立たないフラットな肌が出来上がります。

 

また、ほうれい線をこれ以上目立たなくさせるためにもUVカット効果のあるもの使うと予防も出来るのでおすすめです。

 

ファンデーションの塗り方

次にファンデーションを塗っていくのですが、ほうれい線を消すためにはここが一番重要になってきます。

ポイントとしては薄塗りをする事が大切です。

先程もいったように、厚塗りをしてしまうと逆にほうれい線は目立ってしまいます。

そうならないためにも薄く塗るように心がけてください。

 

そして、ツヤ感のあるリキッドクリームタイプのファンデーションがおすすめです。

ツヤ感を出すことで光を反射してくれて、ほうれい線の影の部分を目立たなくしてくれる効果があります。

 

パウダーの活用法

次にパウダーを硬めのブラシで塗っていきます。

くるくると円を描くように塗るのがコツです。

 

そして、毛穴とほうれい線をうめるようにしっかりとおさえる事が大切です。

そうする事で油脂や汚れをおさえてくれてメイク崩れもしにくくなります。

 

ハイライトとコンシーラーの使い方

ほうれい線を隠すには色で隠すのではなく、明るいハイライトの効果でとばす事がポイントです。

そのために使うのが明るめのリキッドタイプのコンシーラーハイライトです。

 

まず、ほうれい線の上にコンシーラーかハイライトをのせていきます。

ほうれい線の上に垂直に、5箇所くらいに分けてのせていくようにしましょう。

その後、スポンジで軽く押さえてなじませます。なじんだら仕上げに上からパウダーでおさえましょう。

 

パウダーファンデーションだとしわに入り込んでほうれい線が目立ちやすくなってしまうのでリキッドタイプの方がおすすめです

 

メイクの落とし方

メイクの落とし方とほうれい線に何の関係があるの?と思う人も多いかもしれません。

しかし実はほうれい線の改善、対策にはメイクの落とし方がとても大切になってくるのです!

 

まず何を使ってメイクを落とすかですが、石油系のクレンジングオイルは避けた方が良いです。

ほうれい線の出来るあたりは肌が薄いためミルククリームタイプの低刺激なものがおすすめです。

落とすときにも強くゴシゴシせず、手やコットンで優しく落としてあげてください。

 

クレンジングの際に肌を傷つけてしまうと、しわや毛穴の開きなどの原因になってしまいます。そしてそこから肌のたるみに繋がります。

たるみはほうれい線の一番の原因なので、メイクを落とす時はなるべく刺激を与えないようにしてください。

 

そして、メイクを落とすときにほうれい線を伸ばすように鼻のあたりから外側に向けて落とすとほうれい線が薄くなるのでおすすめです。

 

メイクを落とした後のほうれい線ケア方法

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ほうれい線を隠すためのメイクやその落とし方は分かったと思います。

では、ほうれい線ケアはどのようにすると良いのでしょうか?

 

次はメイクを落とした後のケア方法をご紹介していきます。

 

化粧水・クリームの塗り方など

ほうれい線対策には保湿が大切になってきます。

しかし、ただ保湿するだけでは意味がありません。

保湿するだけでなく、リフトアップすることでほうれい線は改善されるのです。

 

化粧水をたっぷりをつけた後はクリームで油分を与えるようにしてください。

そしてクリームを塗る時にはほうれい線を下から上に向かって伸ばすようにマッサージをしてみてください。

その後、こめかみ辺りから耳の下、首筋、鎖骨の下の順番でリンパを流すようにするとより一層効果が得られます。

 

すぐにほうれい線が消える事はありませんが、毎日きちんと続ける事で薄くなっていくだけでなく肌のたるみの予防にもなるのでおすすめです。

 

是非毎日お風呂あがりなどに実践してみてくださいね!

 

最後に

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いかがだったでしょうか。

ほうれい線で悩んでいる人はもちろんですが、今はまだほうれい線も気にならないといった人も、将来ほうれい線で悩む事がなくなるようにここに書いてある方法を是非試してみてください。

 

そして、ほうれい線が出来やすい人の特徴の中の日々の習慣はほうれい線だけでなく健康や美容面で様々な悪影響を及ぼす可能性があるので今から意識して改善するように気をつけてみてください。

 

今からケアをしっかりして、いつまでも若々しく見られるような素敵な女性を目指しちゃいましょう!

 

 

>>ほうれい線に効く爆売れ化粧品はコレ!

 

ほうれい線を消す方法はコレ!原因を解決して脱・老け顔!

ほうれい線,消す方法

世の中ほうれい線で悩んでいる女性は本当に多いですよね・・・

歳を追うごとに口の両端で存在感を増すほうれい線の存在。

 

  • 『ほうれい線がなければ若々しい印象になるのに・・・』
  • 『夕方になると化粧では隠せないほどほうれい線がくっきり・・・
  • 『ほうれい線が気になって思い切り笑えない・・・』
  • 『ほうれい線があると、ファンデに亀裂が入って厚塗り感が痛々しい・・・』

 

多くの大人の女性が一度は嘆いたことがある内容ではないでしょうか。

ほうれい線はいつの世も、お年ごろの女性の大きな悩みなのです。

 

ほうれい線があるデメリット、周りからの見られ方は?

ほうれい線,消す方法

ほうれい線があると、視覚的に与える老けの印象が大きいといいます。

このことは、アニメなどのおばあちゃん等のイラストを見るとよく分かりますね

 

例えば主人公(若者)と同じ顔のイラストの、口の横に線を二本書き足すだけ!

 

それだけで、万人に「お年寄りの顔」だという認識を与えてしまう訳ですから侮れません。

 

逆を言えば、今「お年寄り」という認識を与えている人からほうれい線を抜き取るだけで、若々しい顔に変身することができるということです。

女性において、年齢が上に見えて得をすることってあまりないですよね。誰しもが若返りを願っているはずです。

 

様々なアンチエイジングの方法が話題になりますが、ほうれい線を消すことさえできれば、見た目年齢はグンと下がること間違いなしなのです。

 

ほうれい線を隠すには多くの人がメイクなどに時間を割いていますが、そんな時間やストレスからはできる限り解放されたいもの。

 

ごまかさずにほうれい線を根絶する方法はないものでしょうか・・・?

 

 

ほうれい線ができてしまう原因は?

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原因①紫外線と乾燥

気を付けていてもなかなか防げないのが紫外線。紫外線はお肌の水分を奪い、皺を作りやすい環境を生み出します。

また、紫外線は肌細胞の中のコラーゲンを破壊するので、ハリや弾力も失いやすくなります。

 

例え室内や車内にいたとしても、窓越しにも紫外線の影響は受けます。これからの季節は特に注意が必要ですね!

 

日焼け後や、冷房のかかった部屋で乾燥を感じたときにはこまめに保湿対策を。

 

原因②姿勢や癖

仕事中などに頬杖をつく癖がある人は要注意!

顔の脂肪に大きな圧力をかける姿勢なので、脂肪の中の組織がゆるみ皺の原因に。

 

同じ理由で、

  • 過度なマッサージ
  • 頬の肉を引き上げるようなポーズ

は注意が必要です。

 

日々パソコンの前に座り猫背気味で仕事をしている人も、肩こり首こりを起こしやすく、ひいてはほうれい線ができやすい体質を作りだします。

横向きで寝る人も、重力や頭の重みで頬に負荷がかかり、ほうれい線の原因に。

 

また、同じ側の歯で硬いものを噛む習慣がある人は、片方にのみほうれい線ができやすいとも言います。

 

原因③生活習慣

ダイエットも、痩せたり太ったりを繰り返していると、痩せたときに皮のたるみが目立つようになります。

 

タバコも肌の乾燥を招くと言われており、アルコールもまた飲み過ぎると肝機能及び肌質にも影響を及ぼします。

また肌の蘇生に欠かせない睡眠も浅くなるといわれているので、お酒はほどほどに楽しみたいものですね。

どうやら男性もほうれい線を気にするのは、女性と同じみたいです!

誰だって若くみられたいですもんね!!

日々体に摂り入れるものも、生活習慣の一つ。食べるものと、化粧品などスキンケアの見直しで内から外からお肌の環境を整えてあげたいですね。

 

ほうれい線を消す方法をご紹介!

ほうれい線,消す方法

洗顔時には、ぬるま湯で皮脂や汚れを落とすイメージで行いましょう!

洗顔料の使い過ぎには注意です。

 

また、汗をかくからといって頻繁に洗顔をし過ぎるのも乾燥をまねく原因となります。

日焼け止めやお化粧も、優しくクレンジングで落として、こすらず泡で洗うのがベストです。

 

洗顔後は、しっかり保湿しセラミド成分などが含まれた保湿性の高いクリームで蓋をするのが大切。

 

普段の姿勢を見直そう!

なかなかできないのが、美しい姿勢を保つ方法。はじめは意識をしていても、座って長時間集中しているうちにどんどん猫背になってきしてしまうものです。

頭は真上から引っ張られるのを意識した姿勢が良いとされていますが、キープするのは至難の業。

 

今はスタイリッシュな姿勢を正すクッションも売られています。腰痛予防などにも効果があるので試してみるとよいですね。

 

正しい姿勢を保っていると、腹筋や背筋も使います。正しい姿勢を続けることで、シェイプアップにもつながれば、一石二鳥ですね。

 

 

食生活と睡眠環境を見直し肌によい生活を。

コリを改善するストレッチなどを取り入れることで肌質も改善します。

 

野菜が足りていない人はスムージーなどで簡単に摂り入れられる方法を。

安眠が出来ていない人は枕の高さも見直してみるとよいでしょう。

 

いずれも簡単に始められそうなものばかりですね!とはいえ深く刻まれてしまったほうれい線を消し去るのは一筋縄ではいきません。

ここでは数々の芸能人や美容のスペシャリストが実践している方法も少しお教えしちゃいますね!

 

エクササイズ

仕事や作業中ずっと同じ表情でいたり、考えごとをしている時眉間に皺が寄っていませんか?

ほうれい線を予防するのに効果的な「舌回し」「あいう体操」は、仕事中デスクでも気軽にできるのでおすすめです。

 

①舌回し

「舌回し」は、口を閉じたままでOK.歯列に沿って舌を右に10回、左に10回、と回すことで口の中の筋肉が鍛えられます。

慣れるまでは少しずつで大丈夫ですが、それぞれ3回ずつを1日2,3セット行うのが理想。

 

楽にも思えますが、最初はうまく動かせなかったり頬が痛くなって続けられないという場合も。

いきなり無理をせず、コツコツ毎日続けることが大切です。

https://twitter.com/__milkybunny__/status/883575434729869312

「舌回し」、実践している人も結構多いみたいですね!!!

 

②あいう体操

また、大きな口で「あ」「い」「う」の形を10秒ずつキープする「あいう体操」も効果がある方法です。

できれば、声に出しながら「あー」の時は喉の奥が見えるくらいに、「いー」の時は首に筋が出るくらい、「うー」の時は思い切り口をタコのように突き出すのが理想です。

 

繰り返すうちに頬の筋肉がつるような痛みを伴ってきますが、それが効いている証拠です。

こちらもやりすぎると日常生活に支障をきたすのでほどほどに。

 

周りの目が気になる人は手で顔を隠しながらでもできますね。

 

普段から同じ表情ばかりしていると表情筋も衰え魅力的な表情を失ってしまいます。

お昼休みや1時間に1回などとあらかじめやる時間を決めて実行するのも、習慣化するのに有効な方法ですね。

 

③肩甲骨はがし

今話題の「肩甲骨はがし」も一つの方法。

聞きなれない人には驚きのネーミングですが、本当にはがす訳ではなく、凝りやすい肩甲骨周りの筋肉をほぐすのが目的です。

両手を肩にあて、ぐるぐると肩を回したり、タオルを両腕で引っ張った状態で上に上げるなどがセルフでできる効果的な方法です。

 

接骨院で鍼灸で効果を促したり、スパやマッサージでプロにお願いするのもスッキリして気持ちがよいもの。

ストレッチポールや肩甲骨まくらといった便利グッズも販売されているのでチェックしてみるのもよいかもしれません。

 

それらを肩甲骨の間に置きあおむけに寝るだけで、伸ばしたい部分が楽に伸ばせるという優れもの。

指圧効果もあるので、自分では届かないツボ押し効果も得ることができます。

もし自宅にテニスボールがあるのであれば、代用も可能ですよ!

 

肩甲骨はがしをすると肩こりも改善され、腕や下腹部などのシェイプアップにも効果があると言われているので、是非試してみたいですね。

 

首や肩回りの筋肉が緩み、血流がよくなるので偏頭痛に悩む人たちにもお勧め。

併せて耳たぶマッサージを行うと、より高い効果が得られるようです。

 

その上バストアップなどの美容効果も期待できるとのこと!これはやらないと損ですね!

保湿ケア

ほうれい線ができるまでには様々な過程がありますが、姿勢や無理なダイエットなどからくる頬のたるみが原因となっているケースが多いようです。

一方、乾燥が引き起こしているケースも非常に多く、その場合は保湿ケアで簡単に改善することができるといいます。

 

口元のお肌の乾燥対策をするだけ。これなら誰でも今すぐ始められそうですね!

放置して乾燥が進むと消えにくくなるほうれい線。早めの対策が必要です!!

 

一言で保湿といっても、ただ水分を与えるだけでは意味がありません。水分を逃さない、バリア機能を高めることがみずみずしいお肌を保つための秘訣。

 

  • バリア機能を高めるには皮脂と汗で作られる皮脂膜
  • アミノ酸などの保湿因子
  • 角質の間を埋めるセラミド

 

の3つが重要な要素。

 

化粧品などを選んでいるとこれらの成分の表示をよく目にしますよね。

 

これらを効果的に取り入れることで皺ができにくい環境作りが出来るという訳です。

 

まだ自分は大丈夫、と思っている人も「最近顔についた枕の跡が消えないな」と思ったら、要注意!

 

保湿が必要なサインかもしれません。

 

最後に

ほうれい線,消す方法

ほうれい線は、笑顔が多いとできる「豊麗線」と呼ばれることもあります。

 

また、笑い皺は幸せな証拠、と加齢に対しポジティブな受け取り方をする声もあり、そういった考えかたも歳を重ねていく上では大切ですね。

とはいえ、できるケアは早いうちから始めて後悔のないようにしておきたいもの。

 

深く刻まれてしまったほうれい線ほど消すことは難しくなります。

 

老化する一方の肌の進行を食い止めるには、日々のちょっとした気遣いや努力が必要なのです。

 

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